Zbliża się lato, więc czasu na zrobienie formy plażowej coraz mniej. Producenci urządzeń fitness prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowych rozwiązań mających poprawić naszą sylwetkę. Dziś przetestuję dla Was elektrostymulator mięśni brzucha Gymbit, który kupiłem w tym sklepie 
Urządzenie działa na starej dobrej metodzie EMS. Fale elektromagnetyczne EMS przekazują po powierzchni skóry impulsy elektromagnetyczne, które pobudzają nerwy, a te z kolei pracę mięśni, czyli ich skurcz i rozkurczanie. Należy zwrócić uwagę, że istnieją dwa typy fal EMS. Pierwszy ma działanie aktywujące – jego celem jest zwiększenie wytrzymałości i jędrności mięśni a tym samym osiągnięcie pożądanych zmian. Z kolei drugi ma działanie rozluźniające, czyli przynosi ulgę w napięciach mięśniowych, przyspiesza regenerację mięśni po wzmożonym wysiłku fizycznym i redukuje objawy zmęczenia. Tyle teorii o działaniu elektrostymulatora. Przyjrzyjmy się teraz samemu urządzeniu, które po wyjęciu z pudełka zapakowane jest w sposób bardzo higieniczny w srebrny zgrzewany woreczek. 
W woreczku znajdziemy główne urządzenie, które moim zdaniem wygląda dość futurystycznie, nakładki żelowe oraz baterię. Instrukcja obsługi jest w języku polskim i angielskim. 
Montaż nakładek żelowych jest proste. Wystarczy zdjąć przeźroczystą folię i przykleić w odpowiednim miejscu. Po przyklejeniu nakładek żelowych elektrostymulator Gymbit wygląda tak: 
Po zdjęciu przeźroczystej folii z drugiej strony, urządzenie jest gotowe do przyklejenia do ciała. Wcześniej oczywiście trzeba włożyć dołączoną do zestawu baterię, a do tego przyda nam się moneta do odkręcenia pokrywy baterii. 
Element sterujący jak widać na obrazku powyżej mocowany jest na dwa klipsy. Nakładki żelowe, które przylegają do ciała bardzo się kleją ale jest to raczej zaleta, bowiem Gymbit raz nałożony na ciało, nie przesuwa się i stabilnie trzyma się w przeznaczonym miejscu. Zdejmowanie Gymbit o dziwo jest dość łatwe, choć na początku myślałem, że będzie podobnie jak ze zrywaniem plastra. Całe szczęście wszystkie włosy zostają na swoim miejscu. To by było na tyle teorii, przejdźmy do ciekawszej części.
Elektrostymulator mięśni brzucha Gymbit test
W przypadku elektrostymulatora, niestety test musi potrwać dłużej niż w przypadku innych produktów, dlatego dałem sobie czas 3 tygodnie na sprawdzenie efektów. Tak wyglądały moje początki 26.04.2017
Elektrostymulator zakładałem codziennie na 20 minut, oprócz tego zamieniłem pieczywo białe na razowe i bardzo ograniczyłem słodycze. Prawdę mówiąc słodycze jadłem tylko w soboty, przestałem również słodzić kawę i herbatę. Myślę, że to dobre podejście jeśli zabieramy się za poprawę naszej sylwetki. Żeby test był miarodajny oczywiście nie wykonywałem żadnych innych ćwiczeń fizycznych oprócz jazdy na rowerze raz w tygodniu w sobotę, ale to robiłem zanim rozpocząłem test z Gymbit. Obwód pasa pierwszego dnia testy wynosił 98 cm. Gymbit posiada kilka programów tematycznych i na prawdę zachęcam do ich przetestowania, ja natomiast postawiłem na styl Rambo i sam sobie ustawiałem intensywność ćwiczeń (w zakresie 1 do 10). Pierwszego dnia zacząłem od poziomu 3 i czułem dość silne skurcze, przez kilka następnych dni doszedłem do poziomu 6, a dziś zrobiłem sobie trening na poziomie 8. Dalej już nie idę bo skurcze są wystarczająco silne jak dla mnie. Po 3 tygodniach używania Gymbit i zastosowanych zmian w diecie wyglądam tak: 
Waga zleciała o 5 kg, ale to raczej efekt rezygnacji z białego chleba i słodyczy niż samego Gymbit, tak mi się wydaje. Za to mięśnie brzucha zaczęły się już gdzieś tam rysować. Obwód w pasie zmalał do 88 cm, co uważam jest bardzo dobrym wynikiem. Podsumowanie: Gymbit kosztuje 129 zł. Czy to dużo czy mało to oczywiście zależy od tego ile zarabiamy.Co do efektów działania to mięśnie brzucha na pewno zrobiły się silniejsze, to czuć chociażby podczas porannego wstawania z łóżka. Producent urządzenia zaleca nawet równoczesne wykonywanie ćwiczeń fizycznych z założonym Gymbit na brzuchu. Taki zabieg ma zwiększyć skuteczność działania urządzenia albo raczej zwiększyć efektywność wykonywanych ćwiczeń. Urządzenie przeznaczone jest raczej dla osób, które nie mają czasu, sposobności albo po prostu nie chcą chodzić na siłownię. Urządzenia wykorzystujące EMS z powodzeniem wykorzystywane są podczas rehabilitacji neurologicznych. Zaznaczyć trzeba, że Gymbit mimo, że kształt ma idealnie dopasowany do brzucha to można go założyć na inne części ciała np. plecy, czy uda. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że jak się widzi efekty, to ma się większą ochotę na kontynuowanie pracy nad swoim ciałem. Od dziś do swojego treningu z Gymbit dołączam brzuszki Kolejne fotki z mojej mini metamorfozy za 3 tygodnie. Jeśli macie jakieś pytania dotyczące użytkowania elektrostymulatora Gymbit zachęcam do pisania poniżej.
No i stało się:) Mango chyba czyta nasze komentarze, zwłaszcza te w których pisałem że elektrostymulator można stosować na pośladki. I co? I BUM BUM – mamy nowe urządzenie które oprócz tego, że jest na brzuch to ma też część na tę piękną skądinąd część ciała 🙂
czy to ma podobne działanie jak trening EMS? chodzę na EMS i chciałabym w domu ćwicząc zakładać tę nakładkę, pozdrawiam
5
Kupiłem ten Elektrostumulant Gymbit na Aliexpress i okazało się wielkie gówn….nie chce się przyklejać do brzucha, nie można otworzyć dekielka od baterii szajs szajs szajs zwrocic do chin mi się nie oplaca ale jakbym kupowal w Polsce to bym zwrocil i dal negatywa
Kris skoro kupiłeś na Ali to na pewno nie Gymbit bo Gymbit na Ali nie sprzedaje. Widziałem podobne urządzenia ale na wyglądzie podobieństwo zapewne się kończy.
Nonsens. To nie działa i nie będzie działać.
Gymbit działa do d… żelowe nakładki słabo trzymają a o ćwiczeniach w trakcie masażu można zapomnieć bo zaraz odpada chyba ze ogolił bym brzuch może wtedy tak ale wątpię i impulsy idą tylko na środek brzucha zaraz przy sterowniku a nie rozchodzą się na cały brzuch
Nie wiem jaką wersję kupiłeś ale u mnie nie ma takich cyrków a też mam włosy na brzuchu.
Jaką wersje? Tą ze sklepu Mango innej chyba nie ma bo reklamowali tylko jedną a nakładki te które przyszły razem w zestawie trzymają do kitu i tak jak pisałem impulsy idą tylko na środku
Ja wyprobowalem i u mnie impulsy ida na całe mięśnie brzucha. Może ty po prostu masz slabo wyrobione miesnie i tylko na srodku czujesz? Moja dziewczyna kupila sobie nowa wersje bum bum i ten element na brzuch dziala identycznie jak w starej wersji 6abs (ja nie poczulem zadnej roznicy) Nowa wersja ma nakładki na tyłek ale ja z nich nie korzystam. Co do wlosow na brzuchu. ja mam włosy i nakładki się lepią bardzo dobrze. Pytanie tylko ile Ty masz wlosow? Jak jest ich bardzo duzo to faktycznie moze sie odklejać ale tak gdybam tylko
Wlasnie tez kupilam bum bum i uwazam,ze za slabe te impulsy. Ktos tu napisal,ze doszedl do poziomu 7.Ja przy pierwszym uzyciu doszlam do maksimum i jeszcze mi brakuje…
Taki sam model jak twój
Witam! Czy juz ktos probowal bum bum?
Mam 3 pytania.Czy sa juz jakies opinie o bum bum? Czystosujac rano trzeba pozbyc sie wieczornej aplikacji kremu na cellulit? Czy sprzetymozna stosowac jednoczesnie-brzuch i posladki?
Mam pytanie, czy ta wersja bum bum ma też ten element co się przykleja do brzucha, czy tylko ten na pośladki?
Tak, jest elektrostymulator brzucha. W zestawie znajdują sie
1x urządzenie kontrolne
1x elektrostymulator mięśni pośladków
1x elektrostymulator mięśni brzucha
1x plan treningowy
1x poradnik żywieniowy
Uwaga: pojawiła się nowsza wersja elektrostymulatora ze specjalnie wyprofilowanymi nakładkami na pośladki (mówiłem o tym kilka komentarzy niżej że spróbowałem założyć 6abs na pośladki i voila mamy wersję wzbogaconą) tutaj https://centrumopinii.pl/pl/bum-bum
Polecam uzywam trzeci tydzien I efekty juz widoczne jestem po dwoch ciazach I moj brzuszek wraca do formy
Mam pytanie czy to tez mozna nakladac na biceps i triceps?
Oczywiście.
Nie polecam! Kupilam uzywalam! Odlozylam na kilka dni i nie szlo potem go włączyć i od tego czasu leży…. Użyty moze z 6/7 razy i zepsul sie
W takich przypadkach istnieje coś takiego jak reklamacja.
Wyczerpana bateria?
Jak tam używaliście . Jak efekty ?
Każdy komentarz jest ręcznie sprawdzany, ponieważ zdarzają się takie które nawołują do nienawiści lub są wulgarne. Jak Pan widzi Pański komentarz po sprawdzeniu został opublikowany.
To działa wogole?
Dalej używasz Gymbit? Jak sie sprawuje?Czy można używac na inne cześci ciala niz brzuch?
Nie to żebym używał codziennie, ale 2, 3 x w tygodniu sobie włączę. Można na inne części ciała. Ja np. leczyłem sobie tym tzw. łokieć tenisisty. Można też na pośladki jak ktoś lubi;)
Gdyby ktoś potrzebował dodatkowe nakładki żelowe to już są https://centrumopinii.pl/sklep/nakladki-zelowe-gymbit-6abs
Ok spoko i super, ale teraz pytanie na serio.
Jest wiele stron, które przedstawiają super swoje produkty. Jaką mam pewność, że to nie kolejna reklama, żeby kupić byle produkt?
To jest na takiej zasadzie. Skoro to urządzenie jest super, czemu tak mało osób to kupuje?
A skąd wiesz, że mało? Mógłbyś udostępnić jakiś raport o ilości sprzedanych sztuk? Ciekawy jestem.
Na ile starcza ta cała wkładka?
Mam to już ponad rok, na początku używałem codziennie, potem coraz rzadziej. Przed wakacjami znów zczałem intensywnie używać aa teraz już mniej. Jak na razie wszystko się lepi jak powinno.
Witam!
Przymierzam się do kupna, ale chciałbym wiedzieć, czy musi to być koniecznie stymulator tej właśnie firmy. Często przestrzega się przed podróbkami tego typu urządzeń, ale w czym mogą być one gorsze od oryginału. Czy nie osiągnie się takiego samego efektu za o wiele niższą cenę tego samego urządzenia, choćby była to podróbka? Jeśli ktoś jeszcze wykona dobrze takowe urządzenie, to czy może mieć w ogóle znaczenie to, kto je wykonał i że nie jest ono dokładnie tego samego producenta.
Ciekawi mnie jeszcze, czy można stosować to urządzenie przy lekkiej przepuklinie, oraz dlaczego przeciwwskazaniem miałoby być wadliwe działania pęcherza – „co ma piernik do wiatraka?”.
Czy można używać stymulator na owłosiony brzuch?
Nie widzę przeszkód.
Mnie nie trzymał się, musiałem golić brzuch
Ja znalazłem inne zastosowanie. Otóż borykam się z problemem tzw łokcia tenisisty. Zakładam sobie to urządzenie na przedramie i nie chce zapeszac ale boli mniej. Zobaczymy jak będzie dalej
Z tą dolegliwością też osobiście się borykam, ale nigdy bym nie pomyślał żeby założyć Gymbit na przedramię. Może w tym szaleństwie jest metoda:) Sprawdzę to, Dzięki
Gdyby nie szybkość zużycia nakładek to może byłby to fajny elektrosymulator. Nowe nakładki kosztują niemało (od 40 zł).
A czy można założyć na klatkę piersiowa?
Trzeba zapytać lekarza, czy elektrostymulacja nie będzie miała negatywnego wpływy na pracę serca.
Czy stosowanie wpływa jakoś negatywnie na organizm (oprócz zmęczenia)?
I jak sprawuje się po kolejnych tygodniach (bo „kolejnych fotek ” nie widziałem)?
Czy można używać ten elektrosymulator na pośladki? Np. wpierw na jeden a potem na drugi posladek? Wprawdzie jest to na mięśnie brzucha, ale sam napisałeś, że można przykleić na plecy, itp.
Też wpadłem na ten pomysł, ale zdjęć już nie robiłem 🙂
Witam,
Gdzie mogę dokupić te czarne wkładki.
Te niestety podczas złego użytkowania nie dają się do niczego .
Witam czy te wkładki żelowe trzeba wymieniać zakaz dym razem?
Nie trzeba wymieniać. Powiem szczerze, że po pół roku używania (choć teraz może raz w tyg sobie włączę) nakładki żelowe dalej trzymają.
Witam co ile trzeba wymienić wkładki żelowe?
Na jakiej wysokości nakładać
Próbuj. Nie ma złotego miejsca, bo każdy ma inną budowę. Popatrz na fotki i sam dopasuj według siebie
gdzie kupujemy baterie i ile kosztują ?
Baterie można kupić nawet w Lidlu. Ostatnio kupiłem mega opakowanie różnych płaskich bodajże za 8 zł
Poczytajcie sobie. Taką elektrostymulacje stosuje się przy różnych stopniach niepełnosprawności dla wzmocnienia mięśni. Ostatecznie to lekarz decyduje czy można czy nie można, choć tak na prawde lepiej zapytac dobrego rehabilitanta bo u nas same konowały zostały bo najlepsi juz pracują za granicą
Moga uzywac elektrostymulatora osoby z niepełnosprawnością ruchowa?
Tylko 20 minut dziennie? Czy mozna wiecej?
20 minut dziennie spokojnie wystarczy.
A mozna rano i wieczorem?
Moim zdaniem można, ale nie ma takiej potrzeby. Mimo, że mięśnie brzucha szybko się regenerują to je też można przetrenować.
A powiedzcie mi po dłuższym używaniu czym odświeżyć te nakładki żelowe bo one są niewymienialne przy dłuższym używaniu nie chcą się trzymać skóry stosuję już go 3 miesiące
Daj mi do siebie numer telefonu 😛
Witam. Nie wiem jak otworzyć wejście na baterie, a przekrecanie moneta nie działa.
Wystarczy 1/3 obrotu w lewo. Jak wieczko nie odskoczy, to trzeba pomóc pensetą.
Jak sie otwiera by wlozyc baterie ? Przekrecam i nic :'(
Wystarczy podważyć, albo obrócić zakrętką w stronę dłoni i stuknąć o dłoń.
A czy można go stosować po cesarskim cięciu?i jeśli tak to po jakim czasie?chciałabym wzmocnić mięśnie brzucha i wrócić powoli do ćwiczeń…
Mogą używać osoby starsze? Po 60-tce?
Mam to cudo i powiem szczerze że nie wierzyłem ale działa. Miesnie sie juz zarysowują a uzywam ok 4 tygodnie 5 x w tyg zawsze rano. Dodatkowo nakladam sobie na dolny odcinek lędźwiowy zeby wzmocnic dolne mieśnie pleców i kręgoslupa. Bateria jeszcze daje radę maks poziom na jaki doszedlem to 7
Mam,zakupilam wkoncu Gymbit-jestem ciekawa efektow..Dzis stosowalam 1 raz-zaczelam od poziomu 3 zobaczymy jak bedzie dalej ?
Daj wcześniej jakieś fotki:)
A w ogóle jakie są przeciwwskazania lekarskie do elektrostymulacji? Co jest przeszkodą w stosowaniu?
Rozrusznik serca, choroby serca (arytmia, zawał), choroby układu nerwowego (padaczka), duże nadciśnienie, metalowe implanty (endoprotezy stawów, zębów), ból niewiadomego pochodzenia, ciąża, stany zapalne, grzybica w obrębie dróg moczowych, menstruacja, zmiany nowotworowe, gorączka, stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, brak reakcji pacjenta na stosowanie elektrostymulacji.
Czyli osoby chorujące na epilepsję nie mogą stosować tych nakładek stymulujących mięśnie?
A czy można tego używać jak ma się rozrusznik serca?
Niestety nie.
Mam 3 implanty zębowe-mogę stosować elektrostymulator?
Moim zdaniem można, ale lepiej zapytać lekarza stomatologa.
Kupiłam sobie to cudo i powiem szczerze że uczucie strasznie dziwne niby skurcz ale taki „bezbolesny”. Wczesniej słowo skurcz kojarzyło mi się ze skurczami porodowymi a tu jest inaczej. Nazwała bym to takie mini superszybkie skurcze bo trwają ułamek sekundy. Zobaczymy co z tego wyniknie, jesli będzie jak na fotkach wyżej to będę zadowolona
Potwierdzam! Zmiana diety czyli zero bialego chleba i slodyczy i cukry to od razu lecie w dół waga. W ciagu kilu dni spadlo na wadze 3kg ale to woda a potem juz tluszcz tylko.najwazniejsze trzymac sie regularnych posilkow. ciekaw jestem efektow Gymbita jak jeszcze doszly by cwiczenia typu brzuszki. koniecznie napisz o efektach i daj fotki:)
Tak zrobię. Teraz trenuję wieczorem brzuszki z założonym Gymbit. Fajne uczucie.
miałem kiedys podobne ale podlaczalo sie do gniazdka ten widze jest na baterie tylko ciekaw jestem na jak dlugo starcza taka bateria????
3 tygodnie jadę na oryginalnej baterii dołączonej przez producenta i jeszcze daje radę. Na pewno napiszę kiedy się rozładuje
Nieźle poszło tylko jedno pytanie. jakie to jest uczucie jak jest włączone to urządzenie i czy to boli w jakiś sposób?
Uczucia są uzależnione od poziomu. W moim przypadku poziom 1-3 to delikatne skurcze, 4-6 to taki poziom że czuć trening, poziomy powyżej 6 mogą już być mniej przyjemne. Mówię oczywiście o początkach treningu, z czasem mięśnie się wyrabiają i jest już ok
Czy mogę stosować jeśli mam wkładkę wewnątrzmaciczna?
Moim zdaniem nie ma przeciwwskazań, ale lepiej żeby lekarz ginekolog się wypowiedział.