Sprzęt do treningu zawsze był popularny, wystarczy spojrzeć na ilość sprzedanych sztuk na dobrze nam znanym portalu aukcyjnym. Siedząc przed TV, zajadając chipsy i popijając „zupkę chmielową” marzy mi się piękna sylwetka jak z okładki. Problem w tym, że nie bardzo mi się chce chodzić na siłownie, dźwigać ciężary. Doskonale z tego zdają sobie sprawę producenci urządzeń fitness i Nobla dostanie pewnie ten, który wymyśli maszynę, do której się wchodzi na kilka minut i wychodzi kilka kilogramów lżejszym. Niestety w obecnej rzeczywistości przyjdzie nam się trochę pomęczyć. Na szczęście coraz mniej.
Platforma wibracyjna to maszyna, na którą wystarczy wejść i włączyć program treningowy. Wibracje (nawet 50 cykli na sekundę) powodują, że nasze mięśnie się napinają, czyli pracują, a jak pracują to zużywają energię z chipsów, które zjedliśmy przed chwilą. Taki rodzaj treningu doskonale rzeźbi sylwetkę, bowiem stojąc na takiej platformie pracują niemal wszystkie mięśnie naszego ciała od pasa w dół. Chcąc aby pracowały mięśnie górnej połowy ciała wystarczy położyć dłonie na platformie (tak jak do robienia pompek).
Rynek platform wibracyjnych jest bardzo duży i osobom niezorientowanym dość ciężko wybrać odpowiedni model, a nie zawsze najdroższe znaczy najlepsze.
Najtańsze platformy wibracyjne kosztują około 700 zł. W tej cenie otrzymamy sprzęt dość kiepski bowiem w większości przypadków zakres ruchu platformy jest zbyt duży i zamiast wibracji mamy zwykłą trzęsiawkę, która nam „przewraca” narządy wewnętrzne. W związku z tym warto dołożyć kilka stówek do lepszego modelu, tak jak bohater dzisiejszej publikacji czyli Vibro Shaper od Mango
Vibro Shaper posiada trzy stopnie intensywności:
- Stanie na środku urządzenia symuluje chód
- Zachowanie niewielkiego odstępu między stopami symuluje bieganie
- Szerokie rozstawienie stóp symuluje sprint
Vibro Shaper pomaga pozbyć się cellulitu oraz ujędrnić ciało. Dla porównania – 10 minut na najwyższym ustawieniu Vibro Shapera zapewnia podobne efekty jak 30 minut biegania. Dużą zaletą platformy wibracyjnej jest bezpieczeństwo dla stawów, ścięgien i kości.
Komputer sterujący Vibro Shaperem ma zaprogramowane 99 różnych ustawień prędkości. Dzięki temu z łatwością można dopasować intensywność treningu do naszej kondycji.
Efekt ćwiczeń można zwiększyć wykorzystując wyposażenie dodatkowe Vibro Shapera w postaci taśm oporowych.
W cenie około 1300 zł Vibro Shaper jest to bardzo dobrą pozycją na rynku platform wibracyjnych.
Oczywiście nic nie zastąpi treningu na siłowni pod okiem trenera personalnego, lecz niestety nie każdy może sobie na to pozwolić. Platforma wibracyjna może być dobrym początkiem w dążeniu do poprawy naszej sylwetki.
Radosław Dębski, Mistrz Polski Juniorów w kulturystyce.
Oryginalną platformę vibroshaper możesz kupić tutaj
W związku z pojawieniem się podróbek Gymbit Vibro Shaper, rozsądnie jest kupić bezpośrednio od oficjalnego dystrybutora.
5
Kupiłam vibro shaper w sztyczniu 2019r. Urzywałam codziennie po 20 minut. W czerwcu zaczął glośno chodzić, brzęczeć. Wie ktoś może co może być przyczyną i co można z tym zrobić?
Czy stoi w tym samym miejscu co wcześniej? Podłoga jest równa?
Czy przeszly te brzeczenia? Jesli tak to w jaki sposob?
4.5
Chyba u mnie się nie uchowa do niedzieli :d
Jak zwiększyć czas pracy na platformie? Czy można ustawić powyżej 10 min.? U mnie muszę skończyć cykl 10 minutowy i ponownie włączyć nowy. Jest to trochę uciążliwe. Poza tym jestem bardzo zadowolony ze sprzętu.
O ile wiem to ze względów bezpieczeństwa można ustawić max 10 minut.
Zaktualizujcie cenę bo dziś go kupiłam za 899 zł
Mam pytanie czy vibro shaper wyczyma 120 kg
Wuczymie
Wytrrzyma.
Ja mam go od lutego br i ważę 126 kg i działs super polecam
No i kupiłam vibroshapera…uzywam dopiero kilka dni i na razie jakos spektakularnych efektów nie ma niestety. miesnie tylko troche bola i mam tak jakby zakwasy. Na wadze jeszcze nic sie nie ruszylo. zobaczymy jak bedzie dalej. Na pewno napisze
Kilka dni to za krótko, żeby waga ruszyła. Zakwasy i ból mięśni to dobra oznaka. teraz jedynie co mogę Ci życzyć to wytrwałości i żeby zapał nie opadł.Pozdrawiam
Witam
Jak dziś pani ocenia platformę? Czy jest pani zadowolona i czy zarzuciła pani kg?
Kilogramy zrzucone:), ale skłamałabym gdybym napisała, że to zasługa samej platformy, choć ona jest bardzo pomocna. W końcu opanowałam jedzenie posiłków o stałych porach. Trening na platformie jest uzupełnieniem, dzięki któremu poprawiła się ogólnie sylwetka. Może na wadze tego bardzo nie widać (4 kg) ale po ciuchach wyraźnie.
Jest super
I jak
I jak efekty?:):)
Dobra ludzie powiem jak jak jest i jak mówi nauma. Żeby schudnąć musicie dojść do stanudeficytu kalorycznego . To urządzenie bedzie działa gdy bedziecie na nim ćwiczyć , ponieważ przez wibracje utrudnia wykonywanie na nim ćwiczeń co didatkowo pali kalorie. O Budowaniu miesni czylj hipertrofi nie wspomne bo to w ogole inny teamt
Naucz się pisać, bo oczy bolą od tych błędów i literówek. Otóż panie „Nie ma za co”, jest za co, podziękuj że ktoś to czyta i nie krwawią mu oczy.
witam, ile maxymalnie dziennie mozna na tym cwiczyc?
A ja mam inny problem, a mianowicie jak wyciszyć dźwięk jaki pojawia się na końcu każdego cyklu. Jest to tak denerwujące, niewiarygodnie głośne i w ilosci kompletne bezsensownej, że wręcz odrzuca mnie od ćwiczeń. Po co informować mnie 5-krotnym ostrym, wbijajacym się w uszy wszystkich obecnych w domu i poza nim, dźwiękiem, o zakończeniu programu, skoro stoję na tej platformie i wiem że się skończył. Czasem wstaje wcześnie rano i byłoby super rozpocząć dzień od platformy, ale nie mogę bo pobudzę wszystkich sąsiadów o domownikach nie wspominając. I to jest największy paradoks tego ustrojstwa, że samo w sobie jest niezwykle ciche i dopiero na sam koniec….pobudka….czy co?
Rozkrec i wytnij głośnik
Zaklej glosnik
Daje sobie renke obbciac że moj komentarz sie nie pojawi. Otoz kto wymyslil wogole te platformy??? Jak to moze dzialac wogole??? Ja prubowalem na sucho wprowadzac cialo w wibracje codziennie po 5 minut przed telewizorem i na wadze + prawie pol kilograma. Dziadostwo te ciwczenia wibracyjne nic nie dajo a jest odwrotnie ze przytyjają. Nie dajcie sie nabrac bo to kant.
Jak na sucho wprowadza się ciało w wibrację? Próbuję sobie to wyobrazić. Czy stałeś przed tv i się trząsłeś przez 5 min?
Gościu rozwaliles system. Ja pierd….stoi przed telewizorem i sie trzesie no kur….chcialbym to zobaczyc.
P.S I już bys nie mial ręki hahahah
Renki…..
🙂
A do szkoły to Ty chodziłes błędy ortograficzne i stylistyczne powodują że chce mi się wyć żenujące.
Naucz się języka polsķiego bo aż wstyd
Teraz jest za 999 zł:)
Dzięki. Już aktualizuję cenę https://centrumopinii.pl/pl/vibro-shaper-promocja5
Dwa komentarze I zaden sie nie ukazal. TO SCIEMA Z TYMI KOMENTARZAMI?
Twój komentarz się nie pojawił bo to nie jest miejsce na agitacje polityczne.
ja mam w domu wibro shaper i na prawdę działa schudłem bardzo dużo tylko że dużo czasu trzeba na tym ćwiczyć lub stać
Mowią,że wystarczy ćwiczyć10 minut dziennie
bzdura. ja ćwiczyłem 10 minut i nic nie dało. Minimum 15 najlepiej 2x dziennie żeby były szybkie efekty
a ten, no, tez chce to kupic
fajne to jest????????
Czy to dziala
Na początku ciezko sie przyzwyczaic ale po paru dniach juz jest ok
to prawda / sprzęt fajny ale mój chyba wadliwy – po 3 dniach zaczął się trzaskać pod lewą stopą na ostatnim położeniu stóp. podczas użytkowania dźwięk jakby jakaś śrubka uderzała o coś metalowego…sprzęt jest solidnie zrobiony ale w moim jest mała usterka… idzie do wymiany. poza tym godny polecenia:-)
Mam pytanie , mam 62 lata chcę aby moje miesnie nie wisialy czy sprzet coś zmieni
Urządzenie na pewno stymuluje mięśnie, a czy na tyle aby nie wisiały, na to pytanie niestety nie potrafię odpowiedzieć.
Chetnie sie dowiem czy mozna tego uzywac przy dwupoziomowej dyskopati ,zaburzeńiach statyki kr.l/s i zaburzenia statyki kregoslupa piersiowego ,przy spondynozie piersiowej z cechami choroby cheuermanna
W takim układzie, najlepszym kierunkiem, który Pani wybierze będzie – lekarz ortopeda.
Od scheyermana się nie umiera. Jest to choroba wieku dzieciecego/nastoletniego… 90% ludzi nawet nie wie że to przechodziło na dzień dzisiejszy ma Pani chorobę bo w wieku młodzieńczym dochodziło do niedokrwienia kości kręgosłupa kość obumierają i odbudowywała się w innych kształcie (zwyrodnienia). Jeśli chodzi o dyskopatię przy bieganiu skakaniu obciąża Pani kręgosłup bardziej niż przy takich wibracjach… Mało tego podczas złego siedzenia (siedzenie z nieprawidłową postawa) daję Pani jakieś 240kg nacisku na 4 krąg lędźwiowy czyli funduje sobie Pani chorobę cywilizacyjna jaka jest dyskopatia… Zaburzenia statyki krążka l/s gdyby mogła Pani jaśniej??? Pływa między kręgami? Chyba że chodzi o zmiany o charakterze zapalnym? Polecam maść przeciwzapalną i odciążenie kręgosłupa poprzez terapię u rehabilitanta. Ja używam przy wielopoziomowych przepuklichach scheyermanie zniesionej lordozie szyjnej i splyconej lędźwiowej i muszę przyznać że plecy nie bolą tak jak wtedy gdy regularnie uczęszczałam na rehabilitację… Proponuję spróbować u kogoś przez tydzień i jak nie będzie żadnych dolegliwości bólowych kupić 🙂
Ja mam dyskopatia wilopoziomową szyja i lędzwie i po ćwiczeniach na vibro ból ustąpił.
Tak
Ja mam 66 lat i staje na tym co dzien .Jestem zadowolona spadly bockig choc bylby niewielkie,wzmocnily mi sie miescie na nogach i ubylo w taki.Moze Pani mialo zaczac trening.Polecam
Zmieni sie, albo nie zmieni.To wlasnie jest odpowiedz.
W połączeniu z dietą zgubiłam na tym urządzeniu już kilka kilo. A tez najpierw nie wierzylam, że to w ogóle coś działa. Przekonała mnie koleżanka do zakupu.
Jeżeli ktoś chce schudnąć to nie ma innego wyjścia tylko dieta, porostu jedz mało często i jak najmniej rzeczy z cukrem. A jeżeli chcesz mieć mięśnie to musisz zmeczyc mięsień. Jeżeli nie schudniesz to mięśni pod tłuszczem i tak nie będzie widać.
Kiedy będzie dostępny vibro shaper bo go nie ma w sklepach????
Z tego co zdążyłem się dowiedzieć to 11 maja.
Jest już tutaj http://links.mango.pl/c/19444221
A czy czasami nie jest to sprzęt na 2 lata a potem się rozleci?
Sprzęt jest solidny, ale jeśli masz obawy to zawsze można za 140 zł dokupić gwarancję na 5 lat i mieć spokój (jest taka opcja po włożeniu do koszyka tutaj http://links.mango.pl/c/19444221 )
Ja pierd… a nie chce się dupy ruszyć na siłownie tylko wszyscy na łatwizne idą. Zrozumcie to przedszkolaki ze nie istnieje cudowna maszyna na odchudzanie. Ten kto wymysli taką dostanie kupe kasy
Uwielbiam takich jak ty. Nie chcesz kupować i korzystać, to zamknij papę i idź na siłownię.
Ja np nie mogę, bo nasz świetny system medyczny rozwalił mi żołądek i śledzionę. Nie mogę dźwigać, zbyt mocno ćwiczyć, bo wszystko mi gniecie wnętrzności.
Dieta dietą, ale muszę coś jeszcze robić. Jak to ma pomóc, to zbędne są komentarze łosi z siłowni. Jak ktoś wyrobi lepszy efekt na tym niż na siłowni, to oznacza że siłownia jest gówno warta
To chodz na spacery, nordic walking a nie jakas maszyna z wibracjami. Myslisz, ze to Ci pomoze zgubic kg ? Haha
Dobrze tak mówić i radzić jak się jest zdrowym.Przy stwardnieniu rozsianym trudno uprawiać nordick walking i inne sporty.
Zalecam poza platforma wszelkiego rodzaju cwiczenia… W SM WAZNY JEST RUCH! Pozdrawiam
Koleżanka kupiła, ale nic nie schudła. Według mnie nie schudniesz. Wyrzucanie pieniędzy w błoto…
Niektorzy nie mogą lub nie mają czasu nie Twoja w tym głowa by ich oceniać…
Polecam sprzet vibro shaper jest najlepszy
Te gumy mogły by mieć większy opór bo ja ćwiczę kulturystyka i dla mnie za mały ciężar jest. Po 8 powtorzeniach w ogóle nie jestem zmeczony
Po pierwsze to nie jest sprzęt dla kulturystów tylko dla normalnych ludzi. Po drugie gumy to jest dodatek do platformy a nie jej zasadnicza część! Ręce opadają
Nie jest źle ale spodziewałam się czegoś lepszego. -5.5 kg w 6 tygodni. Codziennie 30 minut
Kochana 5,5kg w 6 tyg to bardzo dobry wynik. Ja z chęcią bym zobaczyła 5,5kg mniej na wadze. Stosowałaś jakąś dietę?
Mam pytanie ….mi bardziej chodzi o cellulit niż schudnuecie …czy platforma pomoże i na to ?
Jedno połączone jest z drugim bo mniejsza tkanka tłuszczowa to mniej cellulitu. Ja bym dodała do tego jeszcze jakiś krem
dani kilogramek tygodniowo i zobaczysz co bedzie za pol roku no i chyba w miesiac nie przytylas na wszystko potrzeba czasu
Jak to zrobiłeś?
Ja od 2 miesięcy ćwiczę codziennie po godzinie i ani deko w dół wagi.
Ma ktoś może instrukcje bo mi sie zgubiała a chcialabym jakies nowe pozycje na tą platforme zobaczyc
Jak sie włoży do koszyka tą platforme to wychodzi cena 1050 zł, chyba się walneli w kazdym razie prawnie musza mi sprzedać za 1050 i za tyle kupilem i mam podkladke.
Mam ale musze przyznać że tradycyjne ćwiczenia dają lepsze rezultaty. Kalorie to energia, wiec jesli sie nie męczymy to jej po prostu nie spalamy po za tym fakt ujedrnia ale bez większych rewelacji. Bez ćwiczeń siłowych dupka może troche mniej ale dalej będzie wisiala
Czy faktyczie to dobre urzadzenie
Szczerze bardzo dobre urządzenie. Chodziłam na vibrę do klubu fitness na 20 minut, ale po zakupie vibroshaper jestem bardzo zadowolona. Na poziomach niskich do 30 tu najlepsze wyniki odchudzania. Oczywiście do tego jeszcze dieta. Niekoniecznie z książeczki dołączonej do sprzętu ale dieta 1500 -2000 kalorii. Nie oszukujmy się – bez diety nie schudniemy. Pozdrawiam
Uwaga. Podobno pojawiły się podrabiane Vibro Shapery, który wyglądem przypominają oryginał, ale mają inne silniki i elektronikę. Według informacji, które udało mi się uzyskać jedynym oficjalnym dystrybutorem w PL jest Mango http://links.mango.pl/c/19444221
Co na to ortopedzi ??
taa pewnie sztab ortopedów siedzi i zastanawia się nad Vibro Shaper. Think McFly think!
Nie ujmując nikomu wszystko co daje rezultaty inne niż blokada czy operacja dla ortopedów jest niczym 😉
Ja nie jestem kontenta. Liczyłam na to, że schudnę co najmniej 7-8 kg. Jak na razie tylko 4 kg a wydane 1299 zł! Nie polecam
Sorki ale dieta też musi tu być . Ja schudłam w 5 tygodni z dietą i z ćwiczeniami po 20 min. dziennie 9 kg. więc naprawdę warto . pozdrawiam
Interpunkcja kobieto.
Nie wiem czy ty dziennie 9 kilo zrzucałaś, czy co.
Po co się czepiasz i tak wszyscy wiedzą że nie dziennie chudnie się 9 kg.Ze zrozumieniem czytaj.
To trzeba było sobie kupić używaną platformę Power Plate MY5 za 13.000 zł hahahahahahaha
To kierowca tira powinien być szczupły i dobrze zbudowany. Tam w kabinie to są wibracje.
Jak się jeździ złomami to tak jest ?
Komentarzklas!
Fajne Stwierdzenie
Mój mąż jest kierowcą tora i dorobił się plus 8 kg.a więc …
Bo siedzi i żre
Wszystko zależy od częstotliwości wibracji. W kabinie Tira są specjalne systemy antywstrząsowe a częstotliwość wibracji jest zbyt niska żeby mięśnie napinały się na dostatecznym poziomie, żeby uzyskać efekt treningu. Akurat ta platforma jest niemalże kopią modelu Christopeit Uni Vibro 2 który kosztuje prawie 1900 zł. Ogólnie jest to sprzęt dla leniuchów, którym nie chce się ruszyć tyłka z domu na siłownię:)
Kupiłam. Wczoraj przyszła a dziś mam zakwasy czyli coś tam działa czy ktoś miał zakwasy po treningu na platformie?
Skoro masz zakwasy to znaczy, że mięśnie pracowały a to oznacza że to ustrojstwo nie jest kolejnym picem na wode…Może sie skusze
Skus sie
używam od tygodnia, 3 razy dziennie, wczoraj wyczytałam że tak często nie można:-). Zakwasów żadnych 🙁
Miałam ale tylko po pierwszym użyciu potem już nie
KUR*A STOSUJE 3 MIESIACE I 3KG NA+
Z*EBANE
Jak się żre 10 tysięcy kalori dziennie to nawet 20 godzin biegów nie pomoże. Nie żryj tyle i żadna platforma Ci nie będzie potrzebna. Ze 120 kg zszedłem do 89 w przeciągu 8 miesięcy – bieganie godzinę dziennie + dieta redukcyjna. Koszt takiego rozwiązania = brak, nawet zarobisz jak nie będziesz kupował masła po 13 zł za 300 gram.
ze 103 -> 90 w 4 tyg… dieta własnego pomysłu (wołowina, kurczak z wody i warzywa oraz dużo wina wytrawnego bo lubię) oraz trening aerobowy 4-5 dni w tyg… grunt to motywacja, trzeba się zakochać 😉
Sorki a gdzie dieta. Bez diety nie schudniesz i nie licz na urządzenia tylko na własny tryb życia . Masakra bo ludzie nie dbają o swoje ciało. Maszyna to tylko dodatek do schudnięcia i jest super bo ja z dietą zgubiłam w 5 tygodni 9 kg ćwicząc tylko 20 min. dziennie. Dla osób, które nie trzymają diety nie polecam. Coś za coś
20 min ile dni w tygodniu?
jak wpierdzielasz ile wlezie to tak jest 😉
Czy ktoś ma jakiś zestaw ćwiczeń na tą platformę? Czy można np. robić pompki na platforma wibruje?
Tutaj ogranicza nas tylko wyobraźnia. Pompki można robić, przysiady też można robić.
Mam taki w domu tylko zepsuty. Czy ktoś w Warszawie naprawia takie rzeczy? Dopóty działał było dobrze i nawet było widać efekty ale niestety od kilku miesiecy leży i się kurzy…
U nas w Bydgoszczy jest vibro shaper na siłowni i non stop jest oblegany przez babeczki które głownie na tym ćwiczą. Jeszcze nie widziałem żadnego faceta który by na to stawał
w jakim konkretnie ?
Ja kiedyś kupiłam platforme wibracyjną. Dałam chyba ok. 800 zł i jest jak piszesz, chodzi tak że wnętrzności się przewracają, a w sklepie w Gdyni mają na wystawie Vibro shaper i ona chodzi zupełnie inaczej. Wrażenie jest takie że mięśnie same się spinają. Różnica kilka stówek a zupelnie inna jakość. Nie chce jakos namawiać zeby nie bylo ze reklama ale polecam jechac do sklepu i samemu sprawdzić
Jakie jest zasilanie?
3x paluszki te większe
Na ile godzin wystarczaja the baterie?
Na całe życie 🙂
Czy komuś udało się schudnąć na tych platformach? Widzialam na silowni u siebie jak ćwicza ale jakoś nigdy nie mialam odwagi stanąć na tym
Bez diety kochana nie schudniesz. Niestety ale musi być ujemny bilans energetyczny. Co platforma może? Może ujędrnić mięśnie, może przyspieszyć metabolizm ale to wszystko, a może aż tyle?
Mi ok 10 kg po pól roku
A jak często i po ile minut cwiczysz?
Moze tu opublikują mnie bo jakoś nie widzę wcześniejszej informacji mojej:) Niech ktoś mi wyjaśni jak to jest Pani w reklamie ćwiczyła na tym i spaliła coś koło 300 kcal, w 10 min. więcej niż 30 min biegania. Jak ja ciwczyłem i mierzyłem kalorie to w 10 min spaliłem tylko 60 kcal, co robie nie tak? Stoję jak ta pani z reklamy na najszerszym miejscu mam największą prędkość i nie moge spalić więcej niż te 60 kcal
Czy ktos uprawiał seks na tym czymś? Mogło by byc ciekawie:P
?
Dobre
nie ty pierwszy na to wpadłeś? Jest zajebiscie na wolnych obrotach
?
Mam platformę stoi w rym samym miejscu co kiedyś i bardzo głośno pracuję, co można poradzić. Ma już swoje lata
Robię żonie minetkę przy wibracjach 99- ma niezłe zjazdy?