GENU, czyli suplementy wspierające płodność dla kobiet i mężczyzn

Genu to nowa marka suplementów diety wspierających płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety w obecnych czasach coraz więcej par musi się „starać” o dziecko. Już samo to stwierdzenie oznacza to poczęcie potomstwa nie jest już tak proste jak niegdyś. Problemem może być bezpłodność lub niepłodność. O ile ta pierwsza jest stanem nieodwracalnym to z tą drugą świat nauki stara się walczyć.

Problemy z płodnością

Problemy z płodnością wynikają z różnych przyczyn: począwszy od chorób, po wady budowy anatomicznej aż po niedobory witamin i składników mineralnych. Dziś na owych niedoborach się skupimy. Wynikają one bardzo często z niekorzystnego dla płodności stylu życia. Dlatego planując powiększenie rodziny warto zastanowić się jak uzyskać naturalną równowagę organizmu. Zdaję sobie sprawę, że to tylko słowa i zawsze można winę zrzucić na stresującą pracę, fast foody i totalny brak ruchu. A kiedy przychodzi weekend, człowiek chce po prostu odpocząć. Spróbujmy zatem podejść do tego jak do zadania, które trzeba wykonać. W pracy przecież planujesz co będziesz robił lub robiła. Jeśli nie robisz tego Ty, na pewno robi to za Ciebie  Twój przełożony.  Jeśli masz problem z zabraniem się za zdrowy styl życia, czyli: regularnym ruchem, odpowiednią ilością i jakością snu, ograniczeniem stresu i właściwym odżywianiem, zrób plan działania.

Planowanie posiadania potomstwa

Planowanie ma sens. Planowanie jest ponadczasowe (nawet za komuny były plany 3, 5, czy 10-letnie).  Zaplanujcie zatem swoje przygotowania do poczęcia potomstwa. Wspierajcie się przy tym. Na początek warto zacząć chociażby od wspólnych spacerów. Zadbajcie o prawidłowy sen. Oglądanie ekranu smartfona przed snem na pewno w tym nie pomaga. Wyłączcie telewizor – w dzisiejszych czasach to dodatkowe źródło stresu (no chyba że oglądacie komedie lub kabarety).

Największym problemem może okazać się przejście na zdrową dietę. Zdaję sobie sprawę, że możesz mieć taką pracę, która uniemożliwia Ci regularne spożywanie pełnowartościowych posiłków. Na szczęście możesz wspomóc się odpowiednimi suplementami, które poprawią Twoją płodność. Zarówno u kobiet i mężczyzn, którzy od dłuższego czasu bezskutecznie starają się o dziecko często występują niedobory takich substancji, jak cynk, koenzym Q10, witaminy z grupy B czy też witamina C.

Suplementy diety dla przyszłych rodziców

Jeszcze przed zajściem w ciążę należy przyjmować kwas foliowy, niezbędny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Warto zadbać o to, aby suplementy na płodność, które przyjmujemy zawierały takie składniki, jak cynk, wapń, koenzym Q10, foliany, żelazo, selen, witaminy z grupy B, witaminę C czy L-argninę. Niektóre z nich, jak np. cynk są trudne do dostarczenia organizmowi we właściwej ilości, nawet w odpowiednio zbilansowanej diecie. Z tego względu często niezbędna okazuje się suplementacja cynku.

Suplementy diety GENU.

Jak wspomniałem na początku dziś przyjrzymy się jednym z nich. Mowa o produktach marki GENU, które są odpowiedzią na niedobory składników odżywczych i związane z nimi na problemy z zajściem w ciążę.

Producent pomyślał zarówno o kobietach jak i mężczyznach, dlatego na rynku znajdziemy suplement Genu dla Niej oraz Genu dla Niego. 

Zarówno opakowanie dla kobiet, jak i mężczyzn zawiera 30 kapsułek, które wystarczą na 30-dniową kurację. Specjalnym składnikiem suplementów Genu, który wyróżnia je na tle konkurencji jest aktywny kwas foliowy 4-tej generacji w biodostępnej formie niewymagającej metabolizowania. Suplementacja kwasu foliowego zawartego w Genu. skutecznie wpływa na płodność mężczyzn (również tych, u których występuje polimorfizm genu MTHFR) poprzez znaczną poprawę jakości męskiego nasienia. Zwiększa ilość i koncentrację plemników, a także wpływa pozytywnie na ich morfologię. W rezultacie wspomaga zagnieżdżenie się zarodka i zajście w ciążę.

Z kolei u kobiet aktywny kwas foliowy 4-tej generacji skutecznie wpływa na płodność – również tych, u których występuje polimorfizm genu MTHFR. Poprawia owulację i zdolność do poczęcia, chroniąc DNA komórek rozrodczych, zapłodnioną komórkę jajową i płód przed uszkodzeniem.

Jest kluczowym składnikiem w pierwszych tygodniach życia płodu – wspomaga prawidłowy rozwój układu nerwowego dziecka, zapobiegając jego wadom.

W zasadzie suplementy Genu wyposażone są w większość składników, które są polecane przez lekarzy.

Zestaw suplementów diety Genu Dla Niej i Dla Niego, w swoim składzie zawiera:

Witaminę B6 (pirodyskynę), która wpływa na poziom progesteronu, wpływa na działanie układu nerwowego, wzmacnia odporność i reguluje aktywność hormonalną.

Witaminę D3, która zwiększa ruchliwość, koncentrację i jakość plemników. Wpływa na poziom testosteronu, od którego silnie zależy popęd płciowy. U kobiet wpływa na prawidłową owulację. Podnosi jakość zarodków i ich zagnieżdżenie w macicy, zwiększając szansę na powodzenie ciąży. Suplementacja witaminą D3 podczas ciąży może znacząco zmniejszać liczbę powikłań, w tym cięć cesarskich, nadciśnienia ciążowego oraz chorób współistniejących w czasie ciąży.

Witaminę C (ekstrakt z róży) będącą naturalnym antyoksydantem: chroni DNA komórek jajowych przed uszkodzeniami i pomaga zapobiegać fragmentacji zarodka. U mężczyzn chroni plemniki przed stresem oksydacyjnym, umożliwiając zapłodnienie.

Selen niezbędny do prawidłowego dojrzewania plemników i produkcji nasienia. Poprawia jakość spermy. U kobiet reguluje cykl menstruacyjny. Wzmacnia układ odpornościowy. Pomaga zapobiegać poronieniom. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Witaminę E
znaną jako “witamina płodności”. Obniża komórkowy stres oksydacyjny. Dieta bogata w witaminę E zapobiega wadom cewy nerwowej płodu. Spowalnia starzenie się komórek jajowych i pozytywnie wpływa na owulację oraz budowę błony śluzowej w macic. U mężczyzn natomiast chroni plemniki przed uszkodzeniem oksydacyjnym utrzymując ich odpowiednią żywotność

Cynk
jest mikroelementem, który reguluje pracę ponad 200 enzymów. U kobiet starających się o potomstwo jest to kluczowy pierwiastek dla prawidłowego dojrzewania oocytów i podziałów mejotycznych komórek jajowych. Jego niedobór może uniemożliwić zapłodnienie. U mężczyzn, niedobór cynku zmniejsza żywotność plemników i obniża poziom testosteronu.

Witamina B12 (Kobalamina)
zwiększa grubość błony śluzowej w macicy, co podnosi szansę na zagnieżdżenie się zarodka. Zapobiega niedokrwistości i zmniejsza ryzyko poronienia. U mężczyzn wpływa na wzrost liczby plemników, ich koncentrację, ruchliwość i ruch postępowy, zwiększając szansę na zapłodnienie. Niedobór witaminy B12 wpływa na męską płodność poprzez spadek ruchliwości i ilości plemników w nasieniu oraz zwiększenie uszkodzeń DNA w plemnikach.

Żelazo
chroni przed niepłodnością owulacyjną. Niedobór może prowadzić do obniżenia jakości komórek jajowych i nieprawidłowego rozwoju zarodka.

Jod
wspiera prawidłową pracę tarczycy i regularność cyklu miesiączkowego. Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu, a niedobór może skutkować poronieniem. Naukowcy z Narodowego Instytutu Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka w Bethesda w stanie Maryland obserwowali ponad 500 kobiet próbujących zajść w ciążę przez około pięć lat i odkryli, że ogólnie osoby z umiarkowanym do ciężkiego niedoborem jodu mają o 46% niższe szanse na zajście w ciążę w każdym cyklu.

Koenzym Q10
działa przeciwutleniająco, redukuje stres oksydacyjny, poprawiając gęstość, ruchliwość i morfologię plemników, co zwiększa ich zdolność do zapłodnienia.

L-karnityna
znacząco wspomaga ruchliwość plemników, podnosi liczbę plemników z ruchem postępowym. Chroni komórki rozrodcze przed stresem oksydacyjnym.

Pamiętaj, że żaden suplement nie może być zamiennikiem zróżnicowanej diety. Jeśli masz/macie problem z zajściem w ciążę, podstawowym źródłem wiedzy powinien być lekarz.
Polecamy kupowanie bezpośrednio w sklepie producenta.