Styczniowy detox

Jak pozbyć się wałeczków po Świętach? Czujesz się wzdęty? Masz kłopoty z trawieniem? Przeszkadzają Ci dodatkowe kilogramy, które przybyły Ci po świętach? Jesteś wyczerpany i źle się czujesz? To najprawdopodobniej konsekwencje Świąt, podczas których Twój organizm przyjął duże ilości wysokokalorycznego jedzenia i alkoholu, a brakowało mu snu i ćwiczeń. To wszystko wraca teraz jak bumerang. Twój system odpornościowy szwankuje, więc musisz postawić go na nogi. Ale od czego zacząć? Zacznij odżywiać się zdrowo Zima to trudny czas na wprowadzanie zdrowej diety, wszyscy o tym wiemy. W letnie, gorące dni nasze organizmy potrzebują świeżych owoców i warzyw, świeżych soków i...

Więcej