Jak przestać obgryzać paznokcie?

Wiele osób po prostu nie może się powstrzymać – obgryzają swoje paznokcie zawsze i wszędzie. Robią to automatycznie i bez zastanowienia, czasami z nudów. Trudno temu zapobiec, bo obgryzanie paznokci sprawia przyjemność, relaksuje i odpręża. Jeśli Ty też należysz do grona osób, które oddają się temu procederowi, nie przegap naszych porad. Pomogą Ci one pożegnać się z tym przyzwyczajeniem, które jest nie tylko nieestetyczne, ale może być zagrożeniem dla zdrowia. Obgryzając paznokcie, możesz sprawiać sobie ból i powodować rany. Jeśli robisz to często, możesz doprowadzić do powstania zakażenia na paznokciu i w jamie ustnej. Poza tym obgryzanie paznokci przez...

Więcej