Ile potrzebujemy snu?

utworzone przez | Lip 12, 2013 | Blog | 0 komentarzy

Po 20-tym roku życia Eksperci twierdzą, że ludzie potrzebują co najmniej 9 godzin snu. Nie osiem lub siedem. Ale po dwudziestce niemal każdy śpi mniej niż 7 godzin. Duża ilość snu jest potrzebna do 25 roku życia, dlatego w tym okresie staraj się spać 9 godzin...