5 kroków do utraty wagi

5 kroków do utraty wagi

Ciało potrzebuje ćwiczeń Istnieje wiele teorii o utracie wagi i nawet więcej praktycznych wiadomości niż o wszystkich innych sprawach. Według badań 90% ludzi, którzy nie mają żadnych specjalnych problemów (takich jak cellulit czy grubsze od innych partie ciała) łatwo...
Szybka forma przed sezonem plażowym

Szybka forma przed sezonem plażowym

Lato, plaża, morze, dziewczyny w krótkich spódniczkach… Wszystko to sprawia, że lato jest niezwykłą porą roku, kiedy ciągnie nas na plażę, a wysoka temperatura zmusza do zrzucenia ciężkich ubrań, które skrywały nasze ciało zimą. Jak się prezentujesz bez koszuli? Zimą...