5 zasad dietetycznych dla mężczyzn

Zrzuć szybko nadwagę! Kto powiedział, że diety są tylko dla kobiet? Zasady zdrowego odżywiania dotyczą wszystkich, także mężczyzn. Trudno jednak odnaleźć się w gąszczu diet i porad specjalistów ds. żywienia. Sam już nie wiesz, co można, a czego nie. Dlatego w oparciu o najskuteczniejsze sposoby zrzucania wagi, stworzyliśmy 5 przykazań, które pomogą Ci wyrzeźbić ciało przed nadejściem lata! Jak schudnąć? To pytanie zadają sobie miliony ludzi na całym świecie. Skoro dotyczy ono zazwyczaj tego samego problemu, ludzie ci dostają mniej więcej taką samą odpowiedź. Ale stając później na wadze, nie zawsze osiągają takie same rezultaty, dlatego czasem na problem...

Czytaj więcej